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它是心悸心烦、心绞痛的妙穴!紧急时刻这么按能保命!

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人气:发表时间:2021-1-11 11:14:53【

寒冬是心脑血管疾病高发的时节,尤其是心绞痛的发病率最高。大多数人可能不知道,心绞痛的发病与气温有着密切的关系,发病率最高的时段是冬季,冠心病患者应提高警惕!


肯定有人会问为什么冬季是心绞痛高发期呢?这要从心绞痛的两大发病原因说起......


心绞痛两大发病原因

1.png


1、冠状动脉的供血不足无法满足心肌代谢的需求,心肌缺血缺氧就会引发心绞痛。


冬季气温寒冷,血管收缩,可导致人体血压升高,心肌耗氧量增加;而且气温降低时,人体红细胞、血小板计数及血清因子增高,血液黏稠度增加,而冬季人们进食脂肪类的食物较多,血脂往往增高,容易导致动脉粥样硬化斑块的形成,阻塞血管,造成心肌缺血缺氧,引发心绞痛;


2、冠状动脉发生痉挛。


寒冷刺激很容易造成血管痉挛,痉挛是血管短暂的收缩,这样也会造成心肌暂时性缺血缺氧引起心绞痛。


那么发生心绞痛怎么办呢?


2.jpg

今天教大家一个特效穴,它就是鸠尾穴。


鸠尾穴出自《灵枢·九针十二原》,位于心窝正下方,最底下肋骨稍下处。


鸠尾穴主调心痛,心悸,心烦,癫痫,惊狂,胸中满痛等。

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当发生心绞痛时,我们可以点按鸠尾穴:用拇指按在鸠尾穴保持6秒,松开3秒后再进行点按,一压一松为一个循环,如此点按10分钟;


也可以拇指按在鸠尾穴,以穴位为中心,保持一定的力量进行旋转按揉,每次按揉5-10分钟。