寒冬是心脑血管疾病高发的时节，尤其是心绞痛的发病率最高。大多数人可能不知道，心绞痛的发病与气温有着密切的关系，发病率最高的时段是冬季，冠心病患者应提高警惕！

肯定有人会问为什么冬季是心绞痛高发期呢？这要从心绞痛的两大发病原因说起......

心绞痛两大发病原因

1、冠状动脉的供血不足无法满足心肌代谢的需求，心肌缺血缺氧就会引发心绞痛。

冬季气温寒冷，血管收缩，可导致人体血压升高，心肌耗氧量增加；而且气温降低时，人体红细胞、血小板计数及血清因子增高，血液黏稠度增加，而冬季人们进食脂肪类的食物较多，血脂往往增高，容易导致动脉粥样硬化斑块的形成，阻塞血管，造成心肌缺血缺氧，引发心绞痛；

2、冠状动脉发生痉挛。

寒冷刺激很容易造成血管痉挛，痉挛是血管短暂的收缩，这样也会造成心肌暂时性缺血缺氧引起心绞痛。

那么发生心绞痛怎么办呢？

今天教大家一个特效穴，它就是鸠尾穴。

鸠尾穴出自《灵枢·九针十二原》，位于心窝正下方，最底下肋骨稍下处。

鸠尾穴主调心痛，心悸，心烦，癫痫，惊狂，胸中满痛等。

当发生心绞痛时，我们可以点按鸠尾穴：用拇指按在鸠尾穴保持6秒，松开3秒后再进行点按，一压一松为一个循环，如此点按10分钟；

也可以拇指按在鸠尾穴，以穴位为中心，保持一定的力量进行旋转按揉，每次按揉5-10分钟。