大家之前应该已经了解到痛风是尿酸合成增多或尿酸排泄障碍所致的代谢性风湿病范畴。

人体内的尿酸主要在肝脏中合成，2/3经肾脏排泄，另1/3经消化道排泄。

那么肥胖为什么会容易痛风呢？

尿酸的合成增加

过多的脂肪可增加人体新陈代谢中核酸的总量，从而增加嘌呤的代谢量，最终导致尿酸合成增加。再者，内脏脂肪过多积累，会产生大量的游离脂肪酸，而过多的游离脂肪酸将加重肝脏的代谢负担，导致促进尿酸合成的酶类功能亢进，也会导致尿酸产生增加。

尿酸的排泄减少

肥胖可能导致胰岛素抵抗与尿液酸化，这会使尿液带走尿酸的能力变弱。尿液越酸，人体排泄尿酸的能力越弱。过酸过碱都不利，尿液最好的PH值是6.2-6.9。

再者，当运动或者节食减肥的时候，肥胖者的脂肪会分解，从而产生热量供机体活动所需。而大量脂肪分解会形成酸性的酮体，也会阻碍了尿酸的排泄，从而间接地使血尿酸水平增高。另外，长期肥胖可导致肾脏血流量减少，这对肾脏而言是一种隐形的伤害，对痛风病情不利。

其他代谢性疾病的影响

长期肥胖往往会影响身体其他的代谢，在肥胖的同时可能会伴随有高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等，

而这些代谢性疾病之间又并不是完全隔离的，它们之间的病情会相互影响，所以肥胖容易导致痛风的发生。

肥胖有一定的遗传性，但是更多的是不良习惯所导致，这一点应引起我们充分的重视。

适当限制高脂肪、高简单糖类的食品，多吃蔬菜、水果，少吃零食，餐前不喝甜饮料等，都应做到。另外，多参加集体活动，多散步，尤其是游泳，打球等，对于减轻和预防肥胖都是非常有益的。

我们应认识到肥胖引起痛风对我们身体的危害，让我们建立良好的饮食习惯，尽早的进行针对性的预防吧！